Comment favoriser ton sentiment de productivité
La productivité est un aspect clé de notre vie, que ce soit au travail ou dans nos projets personnels. Nous avons tous des journées où nous nous sentons incroyablement productifs, suivies de journées où il semble impossible de se concentrer. Heureusement, il existe des stratégies simples pour favoriser ce sentiment de productivité et atteindre nos […]
7 astuces pour cultiver ton estime personnelle
La confiance en soi est une qualité précieuse qui influence tous les aspects de notre vie, de nos relations personnelles à notre réussite professionnelle. Cultiver une estime personnelle positive est un voyage significatif, mais avec engagement et patience, chacun peut développer une confiance en soi solide. Voici quelques conseils pour vous guider sur ce chemin […]
La productivité, un jeu d’enfant!
La productivité est un élément essentiel de la réussite professionnelle. Pour être productif au travail, il est important de trouver un équilibre entre la quantité et la qualité de votre travail, tout en évitant de vous épuiser. Dans cet article, nous allons explorer plusieurs stratégies pour favoriser sa productivité au travail. Établissez des objectifs […]
La santé mentale : de la maison, au travail
À 40 heures par semaine, le travail est probablement l’activité que vous faite le plus dans votre semaine. Et malgré le fait que votre emploi vous définit un peu en tant que personne et humain, il ne doit pas vous pousser à négliger votre santé mentale en raison du stress ou de la charge de […]
La fin de session n’est pas la fin de ta vie!
La fin de session universitaire et collégiale peut être une période de stress intense pour les étudiants. Entre les examens, les projets de fin d’année, les présentations orales et les travaux de recherche, la pression peut monter rapidement. Il est important de savoir comment gérer efficacement votre stress pour éviter l’épuisement et la détérioration de […]
Le syndrome de l’imposteur : comment s’en sauver?
Est-ce que tu as secrètement peur de ne pas être à la hauteur dans ton emploi actuel? T’arrive-t-il parfois de ne pas oser demander de l’aide par peur de décevoir? As-tu parfois l’impression que tes collègues de travail sont beaucoup plus compétents que toi? Si tu as répondu « oui » à ces réponses, […]
Brigade estivale
C’est pour la deuxième édition de la Brigade estivale qu’on fait appel à toi! Tu te demandes quoi faire de ton été? Joins-toi à la Brigade estivale et implique-toi dans les activités d’organismes communautaires du Centre-Ville de Montréal! Dans le contexte de crise actuelle, le bénévolat, l’entraide et la solidarité ont une grande place. […]
Une Assemblée générale, c’est quoi?
Vous avez probablement entendu parler de l’assemblée générale des associations des étudiants ou l’assemblée générale d’un organisme local. Les assemblées générales annuelles – ou AGA – sont essentielles aux opérations des organismes à but non-lucratifs et communautaires. Il s’agit d’une réunion où tous les membres et parties intéressées sont invités à se joindre afin d’appuyer […]
La brigade estivale, une vraie réussite!
Deux semaines après la fin de la brigade estivale, nous pouvons conclure que ce projet assez incroyable a non seulement eu des retombées incroyables sur la communauté, mais aussi sur nos jeunes. Nous vous présentons donc ce fabuleux projet. La brigade estivale 2020, c’est une idée qui a fleurit durant un temps où la communauté […]
Retourner sur les bancs d’école? Pourquoi pas!
Est-ce que je suis la seule qui se rappelle d’avoir fait son choix de programme d’étude vers la fin du secondaire avec une grosse boule d’anxiété dans la gorge? C’est quand même fou qu’on suppose qu’un.e adolescent.e soit prêt.e à choisir sa carrière à genre 16-17 ans! On ne se connait pas beaucoup comme individu, […]